book chapter list 今天好累哦 昨天做了30个深蹲,100个抬腿 然后就废了 走路腿发软 今天是腿疼 明天还不知道怎样 如果可以的话,早起跑跑步 然后回来洗个澡,再去上课 这样一想,爽歪歪 减肥,应该能使我变帅 哈哈哈